厚切りベーコンとゆで卵・ルッコラのサラダ。ルッコラ大漁なのです。

沖縄風角煮ごはん。ありますよ〜。

銀鮭ほぐして、バターとタマネギでジュージュー。ルッコラはさっと。オレガノ風味のクリームです。

今日は鯵ね。軽くマリネ。黒オリーブとバルサミック、トマトソースとフランボワーズビネガーでツルツル。

鶏モモをこってりじっくり焼いてクリーム煮。ホウレン草は実によくあうね。ロシアンシェフ復活。

香味最高コロンビアスプレモ、少しハードロースト。酸味も影をひそめていい感じになりました。おいしい。

カイゾウ川の堤防から見たし。よく見えたけど後半は雲なのかケムリなのか上の方にたまってて、見えて下半円、ひどいと全く見えなくなったよ。ヒュルルルル〜、スポ。ドーン（音だけ）。コンビナートの煙突から出るケムリのせいのような気もするぞ・・。とに…