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蝉がミンミン鳴いておられる。店の前で。あつくるしいねん。

[pasta]オクラ・チコリのゴマクリーム

ムキムキオクラは仏斬り、チコリははがしてマップタツ。キノコや小海老もいれたゴマクリーム。コリコリシャリシャリ、なんともよい歯触りがクリームによくあいます。んまーい。

ラップ

いつものサーモンアボカドと、ツナタマゴ＆ディル。朝からMホちゃんが生地を焼いてます←重労働