2010-07-24 あづ 夏はたっぷり野菜をワシワシ食べましょう。 いろんな色の野菜をガシガシ食べる。胃腸弱ってるかたは生よりあたたかいものが良いですよ。ラジカフェのボルシチや野菜スープはかなり胃に優しいです。そして発汗!